你的基礎代謝量 (可參照 TANITA 體組成計測量數值）
你的活動量
沒有做運動 / 久坐
輕量 (輕度運動或每星期運動 1 - 3天)
中等 (中等運動或每星期運動 3 - 5 天)
活躍 (劇烈運動或每星期運動 6-7天)
特別活躍 (非常戲烈運動或從事運動和勞動工作)
你大概一日會消耗的熱量
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